اگر آپ کے پاس پلیٹلیٹس کم ہیں تو آپ کو کیا کھانا چاہئے؟

اگر آپ کے پاس پلیٹلیٹس کم ہیں تو آپ کو کیا کھانا چاہئے؟

تھرومبوسیٹوپینیا ایک عام خون کی خرابی ہے جس کی وجہ سے خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ مناسب غذائی کنڈیشنگ پلیٹلیٹ کی مقدار اور معیار کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات اور گرم موضوعات اور گرم مواد میں تھرومبوسائپینک غذا سے متعلق ساختی اعداد و شمار اور تجاویز درج ذیل ہیں۔

1. تھرومبوسیٹوپینیا کے لئے غذائی اصول

1.وٹامن کے سے مالا مال کھانے میں اضافہ کریں: وٹامن کے خون جمنے میں مدد کرتا ہے اور خون بہنے کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

2.لوہے سے مالا مال کھانے کی اشیاء کے ساتھ ضمیمہ: آئرن ہیماتوپوزیس کے لئے ایک اہم خام مال ہے ، اور آئرن کی کمی تھرومبوسیٹوپینیا کا باعث بن سکتی ہے۔

3.وٹامن بی 12 اور فولک ایسڈ سے مالا مال زیادہ کھانے کی اشیاء کھائیں: یہ دونوں غذائی اجزاء پلیٹلیٹ کی تیاری کے لئے ضروری ہیں۔

4.مسالہ دار اور پریشان کن کھانے سے پرہیز کریں: اس طرح کے کھانے سے خون بہہ جانے کی علامات کو بڑھا سکتا ہے۔

2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست

3. پلیٹلیٹ میں کمی کی غذا سے متعلق حالیہ گرم عنوانات

1.پلیٹلیٹس پر "سپر فوڈز" کے اثرات: حال ہی میں ، "سپر فوڈز" جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، جیسے چیا کے بیج ، کوئنو وغیرہ ، پلیٹلیٹ کی تعداد کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

2.روایتی چینی طب کے غذائی نسخے: پچھلے 10 دنوں میں ، روایتی چینی طب کے ذریعہ تجویز کردہ غذائی علاج ، جیسے سرخ تاریخ اور ولف بیری سوپ ، سیاہ بین اور سور کا گوشت جگر کا سوپ ، نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔

3.تھرومبوسیٹوپینیا کے مریضوں کے لئے غذائی ممنوع: الکحل ، مسالہ دار کھانا ، اعلی چربی والا کھانا وغیرہ کئی بار کھانے کی چیزوں کے طور پر ذکر کیا گیا ہے جس سے تھرومبوسیٹوپینیا کے مریضوں کو اجتناب کرنا چاہئے۔

4. تھرومبوسیٹوپینیا کے مریضوں کے لئے روزانہ غذائی سفارشات

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1.انفرادی اختلافات: ہر ایک کا جسم مختلف ہے ، اور غذائی طرز عمل کو ان کے اپنے حالات کے مطابق ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے۔

2.زیادہ سے زیادہ اضافے سے پرہیز کریں: کچھ کھانوں کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں صحت کے دیگر مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔

3.مشترکہ طبی علاج: غذائی کنڈیشنگ طبی علاج کی جگہ نہیں لے سکتی اور ڈاکٹر کے مشورے کے ساتھ مل کر کی جانی چاہئے۔

مناسب غذائی ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے ، تھرومبوسیٹوپینیا کے مریض اپنے علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں اور ان کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ امید ہے کہ مذکورہ بالا مواد آپ کے لئے مددگار ہے!