میرا چہرہ اتنا تیل کیوں ہے؟

میرا چہرہ اتنا تیل کیوں ہے؟ تیل کے سراو کے بارے میں حقیقت اور اس سے نمٹنے کے طریقوں کے بارے میں حقیقت کو ظاہر کرنا

حال ہی میں ، "تیل آن چہرے" سوشل پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سارے نیٹیزین شکایت کرتے ہیں کہ موسم گرما میں تیل کی ضرورت سے زیادہ سراو سے متضاد میک اپ اور توسیع شدہ چھید جیسے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو یکجا کرے گا ، سائنسی نقطہ نظر سے تیل کے سراو کی وجوہات کا تجزیہ کرے گا ، اور عملی حل فراہم کرے گا۔

1. تیل کے سراو سے متعلق موضوعات کے اعداد و شمار کے اعدادوشمار جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے

2. ضرورت سے زیادہ تیل کے سراو کی پانچ بڑی وجوہات

1.جینیاتی عوامل: سیباسیئس غدود کی تعداد اور سرگرمی کا تعین جینوں کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔ ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ تیل کی جلد کا جینیاتی امکان 68 ٪ ہے۔

2.ہارمون کی سطح: اینڈروجنز (خاص طور پر ڈائی ہائڈروٹیسٹوسٹیرون) سیبم کے سراو کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں ، اور جوانی میں پیدا ہونے والے تیل کی مقدار بچپن سے 5 گنا تک پہنچ سکتی ہے۔

3.ماحولیاتی عوامل: درجہ حرارت میں ہر 1 ° C کے اضافے کے لئے ، سیبم سراو کی شرح میں 10 ٪ اضافہ ہوتا ہے (ڈیٹا ماخذ: بین الاقوامی جرنل آف ڈرمیٹولوجی)

4.غلط نگہداشت: زیادہ صفائی کرنے سے "تیل کی پیداوار" کا باعث بن سکتا ہے ، اور تیل کی جلد والے 78 ٪ مریضوں کو زیادہ صفائی کا مسئلہ درپیش ہے۔

5.غذائی اثرات: ایک اعلی چینی غذا میں سیبم سراو میں 30-50 ٪ اضافہ ہوگا (ہارورڈ اسکول آف پبلک ہیلتھ سے تحقیق)

3. سائنسی تیل پر قابو پانے کے طریقوں کی درجہ بندی کی فہرست

4. ماہرین کے ذریعہ روزانہ کی دیکھ بھال کا منصوبہ تجویز کیا گیا ہے

1.صفائی کے اختیارات: امینو ایسڈ کی صفائی (پییچ 5.5-6.5) ایک بار صبح اور شام میں ایک بار ، صابن پر مبنی مصنوعات سے پرہیز کریں

2.موئسچرائزنگ کلید: سیرامائڈ اور ہائیلورونک ایسڈ پر مشتمل نمیورائزنگ مصنوعات کو تازہ دم کرنے کا انتخاب کریں۔ تیل کی جلد جو پانی کی کمی ہے وہ زیادہ تیل چھپائے گی۔

3.سورج کے تحفظ کے مقامات: جسمانی سنسکرین (زنک آکسائڈ پر مشتمل) سورج سے حفاظت کرسکتا ہے اور زیادہ سے زیادہ تیل جذب کرسکتا ہے

4.ہنگامی علاج: تیل جذب کرنے والے کاغذ کو 3 بار/دن سے زیادہ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے ، اور مسح کرنے کے بجائے دبانے سے استعمال کیا جانا چاہئے۔

5.زندہ عادات: 23: 00-3: 00 سے گہری نیند کی ضمانت دیں۔ یہ مدت جلد کی مرمت کے لئے سنہری دور ہے۔

5. تیل پر قابو پانے کے بارے میں عام غلط فہمیاں

•غلط فہمی 1: "تیل کی جلد کو نمی کی ضرورت نہیں ہے" - در حقیقت ، روغنی جلد جو پانی کی کمی ہے اس سے معاوضہ دینے کے لئے مزید تیل چھپائے گا۔

•غلط فہمی 2: "بار بار چہرہ دھونے سے تیل پر قابو پایا جاسکتا ہے" - ضرورت سے زیادہ صفائی جلد کی رکاوٹ کو ختم کردے گی

•غلط فہمی 3.

•غلط فہمی 4: "تیل کی جلد جھریاں تیار نہیں کرتی ہے" - تیل کی جلد میں صرف جھریاں ہوتی ہیں جو بعد میں ظاہر ہوتی ہیں اور پھر بھی عمر بڑھنے کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔

انٹرنیٹ پر حالیہ گرم مباحثوں کا تجزیہ کرکے ، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ سائنسی تیل کنٹرول کے لئے کثیر جہتی نقطہ نظر کی ضرورت ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ تیل کی جلد والے افراد ہر سہ ماہی میں پیشہ ورانہ جلد کی جانچ سے گزرتے ہیں اور سیباسیئس غدود کی سرگرمی کے مطابق ان کی دیکھ بھال کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرتے ہیں۔ یاد رکھیں ، معتدل مقدار میں تیل دراصل جلد کی قدرتی حفاظتی پرت ہے ، اور توازن صحت مند جلد کی کلید ہے۔