کالی پھلیاں کے ساتھ دلیہ کیسے بنائیں

کالی پھلیاں کے ساتھ دلیہ کیسے بنائیں

بلیک بین دلیہ ایک روایتی صحت کا کھانا ہے جس میں بھرپور غذائیت اور گھنے ذائقہ ہوتا ہے ، خاص طور پر موسم خزاں اور سردیوں میں جسم کی پرورش کے لئے موزوں ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات میں سیاہ پھلیاں سے متعلق گرم مواد کی ایک تالیف ذیل میں ہے۔ ساختی اعداد و شمار کے ساتھ مل کر ، ہم آپ کو سیاہ بین دلیہ کو پکانے کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرائیں گے۔

1. پورے نیٹ ورک پر سیاہ پھلیاں سے متعلق گرم ، شہوت انگیز عنوانات (اگلے 10 دن)

2. سیاہ بین دلیہ بنانے کے لئے تفصیلی اقدامات

1. مواد تیار کریں

2. پیداوار کے اقدامات

3. سیاہ بین دلیہ کی غذائیت کی قیمت

4. سیاہ بین دلیہ بنانے کے لئے نکات

1.بھگوتے ہوئے نکات: کالی پھلیاں کی سخت ساخت ہے ، لہذا یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وہ انہیں پہلے سے بھگائیں۔ موسم گرما میں ، آپ ان کو فرج میں رکھ سکتے ہیں تاکہ خراب ہونے سے بچنے کے ل them انہیں بھگو دیں۔

2.فائر کنٹرول: تیز آنچ پر ابلنے کے بعد ، کم گرمی کی طرف رجوع کرنا یقینی بنائیں ، تاکہ دلیہ خوشبودار اور گھنے ہو۔

3.ملاپ کی تجاویز: ذائقہ اور تغذیہ کو بڑھانے کے ل you آپ اپنی ذاتی ترجیحات کے مطابق سرخ تاریخیں ، لانگنس ، کمل کے بیج اور دیگر اجزاء شامل کرسکتے ہیں۔

4.طریقہ کو محفوظ کریں: پکی ہوئی سیاہ بین دلیہ کو 2 دن تک ریفریجریٹ کیا جانا چاہئے اور کھپت سے پہلے اسے دوبارہ گرم کرنا چاہئے۔

5.لوگوں کا خصوصی گروپ: معدے کی کمزور تقریب میں مبتلا افراد کے ل clay ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ کالی پھلیاں پکائیں جب تک کہ وہ مکمل طور پر نرم نہ ہوں اور ہاضمہ بہتر کام نہ کریں۔

5. سیاہ بین دلیہ کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

مندرجہ بالا تفصیلی اقدامات اور اشارے کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ غذائیت سے بھرپور اور مزیدار سیاہ بین دلیہ کا ایک پیالہ بنانے کے قابل ہوجائیں گے۔ کالی پھلیاں مختلف قسم کے غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں ، اور انہیں باقاعدگی سے کھانے سے جسم کا بہت فائدہ ہوتا ہے۔ آپ کا اپنا انوکھا ذائقہ تخلیق کرنے کے لئے آپ کے ذاتی ذائقہ کے مطابق لچکدار طریقے سے ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔